マインド

“詰め込みすぎ”を卒業!私流・余白が生まれるスケジュール管理術

AI先生あっきー
AI先生あっきー
なんだかいつも忙しい…そんな状態を脱出できたきっかけは、スケジュール管理の「タスク細分化」でした!

🤔 「なんだかいつも忙しい」を脱出したきっかけ

以前の私は、常に「やらなきゃ」という焦りに追われていました。

頭の中に「LP作らなきゃ」「申し込みフォーム作らなきゃ」というタスクが常に浮かんでいて、でも具体的に何から手をつければいいのかわからない…

そんな状態から抜け出せたのは、「タスクの細分化」を徹底したことでした。

✅ 今年のスケジュール管理のポイント

📝 私のスケジュール管理の鉄則

  1. とにかくタスク出しをする – できるだけ細かく
  2. それをどこでやるかを決める – スケジュールに組み込む
  3. 見積もり時間を記録する – 精度を上げていく

💡 タスク細分化の流れ

📋
STEP 1
タスクを細かく出す
📅
STEP 2
スケジュールに組み込む
⏱️
STEP 3
時間を記録・改善

📋 具体例:お茶会開催の16ステップ

AI初心者
AI初心者
お茶会1つ開催するだけでも、こんなにやることがあるんですね!

例えば「お茶会」を開催する場合、私はこれくらい細かくタスク出しをしています👇

  1. 場所を決める
  2. 日時と定員を決める
  3. 値段を設定する
  4. お店の予約(仮予約OK)
  5. 申し込みフォームを作成する
  6. 商品案内チラシ or Webページを作る
  7. 画像バナーを作成(SNS告知用)
  8. 告知開始日を決める(逆算)
  9. 入金確認の仕組みを整える
  10. リマインドメールを作成(3〜5日前送信)
  11. 前日確認メールを作成
  12. 申し込み後、参加者のSNSチェック
  13. 当日の感想アンケートフォーム作成
  14. 当日用チラシ・資料の印刷準備
  15. お茶会当日(写真・交流対応)
  16. 終了後:アンケート集計&SNS投稿チェック
AI先生あっきー
AI先生あっきー
これくらい細かく出すことで「どれくらい時間がかかるか」が見えてくるし、予定作業時間と実際にかかった作業時間の見積もりがずれなくなってきます!

🎯 タスク細分化の最大のメリット

✨ 見積もり精度が上がると…

  • 自分の仕事時間のリアルな感覚がつかめてくる
  • 無理なスケジュールで自分を追い詰めることが減る
  • 「予定通りに終われる自信と余裕」が積み上がっていく

❌ よくあるダメパターン

⚠️ こんな経験ありませんか?

  • 「1日で終わるんじゃないか」→結局終わらず翌日に持ち越し
  • 地味にメンタルが削られる…
  • タスクの中身が細分化されていない
  • 「いつやろうかな」と考える時間ばかりが増える
  • 常に頭の片隅に”やらなきゃリスト”が居座る
AI初心者
AI初心者
あ、これ全部当てはまる…!ずっと「やらなきゃ」が頭から離れないんです。

💡 頭の中の”やらなきゃリスト”をなくす方法

たとえば画像バナーひとつ作るにしても、「はい、作ろう→完成!」なんてことはほぼありません。

🎨 画像バナー作成の実際の流れ

  1. どんなデザインにするかリサーチする
  2. 見本を探す
  3. ラフ案を描く
  4. 一晩置いて見直す
  5. 実際に作成する

この一連の流れを細かくタスク出ししておくことで、「いつやればいいか」「どれくらい時間がかかるか」が明確になります。

AI先生あっきー
AI先生あっきー
タスクが細分化されていると、「次に何をやればいいか」が明確で迷わないんです!

📅 次のステップ:スケジュールの「余白」に埋め込む

💡 余白活用のポイント

タスクを細かく洗い出したら、次はそれをスケジュールの「余白」にどんどん埋め込んでいきましょう!

スケジュール帳がぱっと見で白紙の状態だと、「この時間は空いているな」と勘違いしてしまいがちです。過去の私も、「ランチ行かない?」という急な誘いについ乗ってしまい、結果的にその日の仕事が終わらない…なんてことがよくありました。

🎓 自分に合ったタスクの粒度を見つける

✨ 粒度調整のコツ

もし、スケジュール通りにタスクが終わらなかったら、それは「タスクの細分化がまだ足りなかった」というサインです。逆に、予定通りに終わったら、その細分化の粒度は「ちょうどよかった」ということになります。

このように、日々のタスク管理を通して、自分にとって最適なタスクの粒度を見つけていくのです。

🌟 まとめ:細分化で得られる「余白」

タスク細分化で得られる4つの効果:

  1. 📊 見積もり精度UP – 仕事時間の感覚がつかめる
  2. 😌 メンタル安定 – 終わらせられる自信がつく
  3. ✨ 頭スッキリ – 漠然とした不安が消える
  4. 🌈 余白ができる – 追い詰められない

なんだかいつも忙しいと思ってたんだけど、それを脱出できるようになったきっかけのスケジュール管理は、とにかく細分化したタスク出しでした。

AI初心者
AI初心者
今日から早速、タスクを細かく出してみます!
AI先生あっきー
AI先生あっきー
苦手だったらあっきーのタスク出しサポートもありますよ〜!お気軽に相談してね

 

 

ABOUT ME
よしざわあきこ
商品作りは人生を変える! コンテンツを作り 自分の時間も人生もクリエイティブに創造してこう!